A GINÁSTICA ACROBÁTICA NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

A ginástica acrobática é uma das disciplinas da modalidade ginástica, que apresenta como característica essencial o facto de se construírem figuras acrobáticas utilizando duas ou mais pessoas, assim como coloca grandes exigências ao nível da conjugação de forças, ritmo, equilíbrio e sentido estético.

Funções específica: Na ginástica acrobática existem 3 funções:

Volante: aluno mais leve e com mais flexibilidade, que fica acima de todos os outros; Base: aluno que suporta o volante (e algumas vezes o intermédio também), ficando por baixo deste, uma vez que é o mais pesado e com mais força; Intermédio: aluno que ajuda o base a suportar o volante, ficando geralmente entre os dois, apesar de também poder executar elementos gímnicos.

Tipos de pegas

Para que seja possível realizar as diferentes figuras acrobáticas com segurança e estabilidade, os alunos necessitam de agarrar os colegas, tendo para isso de utilizar pegas específicas, tais como:

§  Pega simples;

§  Pega de dedos;

§  Pega de punhos;

§  Pega de mãos;

§  Pega do pé (frontal e à retaguarda);

§  Pega frontal;

§  Pega de cotovelos;

§  Pega de braços;

§  …

Categorias

Podem ser executadas figuras acrobáticas de diferentes categorias, dependendo do número de alunos que as compõe:

§  Pares;

§  Trios;

§  Quadras;

§  Grupos (mais de 4 elementos).

Algumas figuras acrobáticas executadas pelos alunos nas aulas de Educação Física